1717171 除以11的余数是 3。
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工作心情不好怎么调整
工作心情不好时,可以尝试以下方法来调整: 1. 找出问题根源:回顾一下工作中的问题,找出导致心情不好的原因。是因为工作量过大?是因为与同事或领导之间的关系出现了问题?找出根源可以帮助你更有针对性地解决问题。 2. 寻求支持:与同事、朋友或家人倾诉一下自己的情绪。他们的理解和支持可以帮助你舒缓压力,同时也可能提供一些建议。 3. 找到缓解压力的方法:寻找适合自己的方式来缓解压力,如运动、冥想、阅读、听音乐等等,这些活动可以帮助你放松身心,提升心情。 4. 设定小目标:将工作分解为小目标,逐个完成,每完成一个小目标会给你带来成就感,从而提升心情。 5. 寻找工作中的乐趣:尽量去发现工作中的乐趣所在,比如寻找自己的兴趣点,参与一些有趣的项目,或是与同事一起分享工作中的欢乐时刻。 6. 调整工作和生活的平衡:确保合理安排工作和生活的时间,保证自己有足够的休息和放松时间。 7. 寻求职业发展机会:如果长期感到心情不好,可能是因为当前的工作不能满足自己的期望和需求。考虑是否需要调整工作,或是寻找新的发展机会。 总之,要调整工作心情,需要寻找问题的根源,并采取积极的行动来解决问题。
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职场中被同事嫉妒了该怎么办?
当职场中被同事嫉妒时,以下是一些建议: 1.保持专业:不要被同事的嫉妒情绪影响自己的工作表现。继续专注于自己的工作,努力做好自己的本职工作,并积极参与团队合作。 2.找出原因:尝试了解为什么同事会对你感到嫉妒。可能是因为你的工作表现出色,得到了上司的认可,或者你的才能在某些方面超过了他们。了解原因有助于你采取适当的措施来缓解紧张局势。 3.保持谦虚:尽量在工作中保持谦虚,避免过度自夸或炫耀自己的成就。与同事分享你的成功经验,向他们提供帮助和支持,以展现你的团队合作精神。 4.与同事沟通:如果可能的话,尝试与同事进行开放和坦诚的对话。表达你对他们嫉妒的感知和困惑,寻求理解和解决问题的方法。然而,要确保以积极和友好的方式进行沟通,避免升级冲突。 5.建立良好的人际关系:与其他同事建立积极的合作关系,发展你的人际网络。这样一来,你能够通过与其他人合作,获得更多的支持和认可。 6.寻求上司的支持:如果同事嫉妒严重影响到你的工作环境和职业发展,不妨寻求上司的支持。与上司沟通,解释情况,寻求帮助和建议。 最重要的是,要继续专注于做好自己的工作,通过实力和专业表现来赢得同事和上司的认可。
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